Author Archives: PT. Suttida Chooluan

กายภาพบำบัดหลังประสบอุบัติเหตุ และการใช้สิทธิ พ.ร.บ.

🎯อุบัติเหตุจากรถยนต์หรือรถจักรยานยนต์ เป็นสิ่งที่ไม่มีใครคาดคิด และบ่อยครั้งนำมาซึ่งการบาดเจ็บที่อาจดูเล็กน้อยในตอนแรก แต่กลับส่งผลกระทบระยะยาว เช่น อาการปวดเรื้อรัง กล้ามเนื้อลีบ หรือข้อยึดติด จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ผู้ประสบอุบัติเหตุจะต้องได้รับการฟื้นฟูอย่างเหมาะสมตั้งแต่เนิ่นๆ 🚑 ความสำคัญของการทำกายภาพบำบัดหลังประสบอุบัติเหตุ เมื่อเกิดอุบัติเหตุ ร่างกายมักได้รับการบาดเจ็บในรูปแบบต่างๆ เช่น กระดูกหักหรือเคลื่อน

การกระตุ้นไฟฟ้าทางกายภาพบำบัด (Electrotherapy)

🎯การกระตุ้นไฟฟ้าทางกายภาพบำบัด (Electrotherapy) เป็นวิธีการรักษาที่ใช้ กระแสไฟฟ้าความถี่ต่ำหรือกลาง กระตุ้นร่างกายผ่านแผ่นอิเล็กโทรดที่วางบนผิวหนัง เพื่อช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวด กระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อ และเร่งการฟื้นฟูของร่างกาย 📌หลักการทำงาน กระแสไฟฟ้าที่ปล่อยเข้าสู่ร่างกายจะทำให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อเล็กน้อย หรือช่วยยับยั้งสัญญาณความเจ็บปวดที่ส่งไปยังสมอง ซึ่งช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดและลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อได้ ✅ประเภทของการกระตุ้นไฟฟ้าที่พบได้บ่อย TENS (Transcutaneous

Ultrasound Therapy หรือ การบำบัดด้วยคลื่นเสียงอัลตราซาวด์

🎯Ultrasound Therapy หรือ การบำบัดด้วยคลื่นเสียงอัลตราซาวด์ เป็นเทคนิคหนึ่งในการรักษาทางกายภาพบำบัด ที่ใช้คลื่นเสียงความถี่สูง (สูงกว่าคลื่นเสียงที่มนุษย์ได้ยิน) ส่งผ่านเข้าสู่เนื้อเยื่อบริเวณที่มีปัญหา 📌หลักการทำงาน คลื่นอัลตราซาวด์จะส่งพลังงานเข้าสู่เนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง โดยจะเกิดการสั่นสะเทือนของเซลล์ เพิ่มการไหลเวียนของเลือด กระตุ้นการเผาผลาญและการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ลดการอักเสบและอาการบวม ผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียด

Shockwave Therapy การรักษาอาการปวดเรื้อรัง

🎯Shockwave Therapy คือการส่งคลื่นกระแทกความถี่สูงไปยังเนื้อเยื่อที่มีปัญหา เช่น กล้ามเนื้อ เอ็น หรือกระดูก เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด เพิ่มการสร้างเซลล์ใหม่ และช่วยลดการอักเสบ ซึ่งเป็นกระบวนการที่ช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเองได้ดีขึ้น 📌Shockwave Therapy เหมาะสำหรับอาการดังต่อไปนี้: ปวดส้นเท้า

กายภาพบำบัดในนักวิ่ง สำคัญอย่างไร?

🎯“วิ่ง” เป็นกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพ แต่หากวิ่งผิดท่า ฝึกหนักเกินไป หรือมีจุดอ่อนของกล้ามเนื้อโดยไม่รู้ตัว อาจนำไปสู่การบาดเจ็บได้ง่าย โดยเฉพาะการบาดเจ็บแบบ เรื้อรัง ที่พบได้บ่อยในนักวิ่ง เช่น เจ็บเข่า เจ็บสะโพก เจ็บเอ็นร้อยหวาย หรือเจ็บฝ่าเท้า ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นปัญหาที่

ฟื้นฟูหลังผ่าตัดกับกายภาพบำบัด

🎯นักกายภาพบำบัดมีบทบาทสำคัญตั้งแต่ ระยะเริ่มต้นหลังผ่าตัด ไปจนถึง ฟื้นตัวเต็มรูปแบบ ด้วยเป้าหมายสำคัญ 3 ด้าน: ✅1.ลดปวด ลดบวม หลังผ่าตัดจะมีการบวม หรือปวดจากการอักเสบตามธรรมชาติ กายภาพบำบัดจะใช้เทคนิคเฉพาะ เช่น การประคบเย็น, เลเซอร์,

อาการกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท ชาร้าวลงขา

🎯อาการกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท (Piriformis Syndrome) คือภาวะที่กล้ามเนื้อพีริฟอร์มิส ซึ่งอยู่ลึกในสะโพก เกิดการตึงหรืออักเสบ และไปกดทับเส้นประสาทไซอาติก (sciatic nerve) ที่วิ่งผ่านหรืออยู่ใกล้กล้ามเนื้อนี้ ทำให้เกิดอาการปวดร้าวจากสะโพกลงขา ลักษณะคล้ายกับหมอนรองกระดูกทับเส้น แต่มีต้นเหตุต่างกัน 📌อาการของ Piriformis

อาการปวดหลังจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

🎯อาการปวดหลังจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท (Herniated Disc / Slip Disc) เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของอาการปวดหลังเรื้อรังและร้าวลงขา ซึ่งเกิดจากหมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อมหรือเคลื่อนที่ไปกดทับเส้นประสาทบริเวณกระดูกสันหลัง โดยเฉพาะที่ช่วงเอว (L4–L5, L5–S1) 📌อาการที่พบบ่อย ปวดหลังส่วนล่าง ชัดเจน อาจมีลักษณะร้าวไปสะโพก

ออฟฟิศซินโดรม ภัยเงียบของคนทำงาน กายภาพบำบัดช่วยคุณอย่างไร

🎯ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) คือกลุ่มอาการที่เกิดจากการทำงานในท่าทางเดิมซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน โดยเฉพาะในกลุ่มคนทำงานออฟฟิศที่ต้องนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ตลอดวัน ส่งผลให้เกิดการตึงตัวหรืออักเสบของกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และข้อต่อ ทำให้มีอาการปวดเมื่อยหรือชาในหลายจุดของร่างกาย 📌อาการที่พบบ่อย ปวดตึงที่ คอ บ่า